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"Hábitos Saludables; un Pilar Fundamental en las Escuelas Deportivas"

Habitos saludables horizontal 2
07
Abr
Gratis

Título

“Hábitos Saludables; un Pilar Fundamental en las Escuelas Deportivas”

Duración

15 horas

Metodología

On Line, Lecturas Previas Recomendadas y Videocoferencia

Rama del conocimiento

Ciencias de la Educación, Deporte, Salud y Ocio

Plazas

Máximo: 100

Acreditación de Formación Opcional

Diploma Certificado  Acreditativo de Aprovechamiento de Formación “Hábitos Saludables; un Pilar Fundamental en las Escuelas Deportivas”, con 15 horas lectivas acreditadas. (opcional: pago 18,50 €, fondos destinados al Proyecto Guardavidas 2020)

Precio

100% SUBVENCIONADO

RESERVA TU PLAZA AQUÍ

PROFESORES

Óscar Herrera Elías

  • Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Univ. de Granada).
  • Máster oficial en Nutrición y Metabolismo (Univ. de Córdoba).
  • Postgrado de Alimentación para las personas mayores (Univ. de Navarra).
  • Curso de especialización en Obesidad, (SEEDO e ICNS).
  • Responsable del área de alimentación de la Clínica Cuidarte.

Antonio David Sánchez Rosa

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad de Sevilla)
  • Máster en Rendimiento Físico y Deportivo (Universidad Pablo de Olavide)
  • Máster en Valoración Funcional y Ejercicio Correctivo (Qualis Motus)
  • Educador físico y responsable del área de ejercicio físico en Clínica Cuidarte

José Rafael Hérnandez Granados

  • Director Deportivo del Servicio Municipal de Deportes del Excmo. Ayto. de La Algaba (Sevilla)
  • Diplomado Universitario en Magisterio,Especialidad Educación Física.
  • Técnico Deportivo Superior.
  • Experto de Metodología de la Actividad Física.
  • Coordinador Deportivo del Club Atlético Algabeño.

DIRECCIÓN TÉCNICA

Antonio Pérez Gómez

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
  • Profesor Tiular de Nusavia Grupo Deportivo.
  • Formador de Formadores Presencial y E-learning

Course Content

Time: 15 hours

Curriculum is empty

Descripción

"Hábitos Saludables; un Pilar Fundamental en las Escuelas Deportivas"


  • Conseguir que, además de disfrutar de la competición, se adopten conductas y hábitos saludables, beneficiará al deportista tanto en su carrera deportiva con una mejora de su rendimiento,  como, en general, con beneficios en su salud que repercutirán en cualquiera de las otras facetas de su vida.Si bien la práctica del deporte está asociada a una vida sana, esto no significa que todos los deportistas tengan hábitos saludables. Una intervención de carácter preventivo basada en conductas saludables ayuda a los deportistas a obtener un mejor rendimiento y desarrollo evolutivo. Potenciar habilidades individuales que ayuden a tener una vida saludable y mejor bienestar permitirán al deportista afrontar situaciones de desequilibrios psicológicos, personales, frustraciones deportivas, estados emocionales por malos resultados deportivos, estados anímicos provocados por la separación de su “núcleo de confort” (familia, barrio, etc.), o situaciones perjudiciales como el abandono escolar o la mala alimentación.Partimos de la base del significado que se le da al estilo de vida saludable y la relación con el deporte. La actividad física y el deporte son sinónimos de salud, porque, practicados  regularmente, parecen  correlacionarse con estilos de vida saludables (Balaguer y Castillo, 2001).Se puede encontrar un largo listado de potenciales y beneficios  en las personas que realizan actividades físico-deportivas, pero una práctica inadecuada puede provocar efectos negativos como es la adicción a la actividad o el síndrome de “burnout”, entre otras consecuencias no deseadas, de ahí la importancia de contar con una adecuada formación para el control de las variables que se dan en la práctica deportivaLos hábitos que pueden favorecer la progresión deportiva, y que son susceptibles de control y mejora se refieren a la conducta alimentaria, el entrenamiento, el sueño, y el descanso y la gestión del  tiempo ( sobre todo para compaginar vida deportiva y académica)

Total Horas Acreditadas: 15 horas

Objetivos

Objetivos del Curso de "Hábitos Saludables; un Pilar Fundamental en las Escuelas Deportivas"

  • Promover la alimentación saludable en jóvenes deportistas.
  • Desarrollar programas de alimentación saludable en las escuelas deportivas.
  • Favorecer estilos de vida saludables frente a la obesidad infantil.
  • Conocer el ejercicio de fuerza en jóvenes.
  • Conocer la valoración funcional en deportistas de escuelas deportivas.
  • Aplicar una metodolgía de entrenamiento con hábitos saludables.

Instructor

100% SUBVENCIONADO

Inscripciones: Desde el 1 de octubre de 2018

"Hábitos Saludables; un Pilar Fundamental en las Escuelas Deportivas"

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